Sowohl zur Magenstärkung als auch zur Beruhigung können wir die Wirkung vom Basiliumkraut als Basilikum Tee nutzen.
Zutaten
1 TL frisches Basiliumkraut oder 2 TL getrocknetes Kraut, 250 ml Wasser (eine große Tasse).
Zubereitung
Das kochende Wasser gießen wir über das Kraut in der Tasse oder im Kännchen. Wir geben dem Kraut 5 Minuten Wirkzeit und seihen es danach ab.
Zur Magenstärkung und gegen Magen-Darm-Infektionen trinken wir 2-3 Tassen täglich ungesüsst.
Ein Basilikum Tee hilft auch bei Schlafstörungen oder zur Beruhigung wird vor dem Schlafengehen. Wir können ihn im Laufe des Tages nach obigem Rezept ungesüsst trinken.