Lavendeltee hilft bei leichten Kopfschmerzen, nervösen Verdauungsbeschwerden, Appetitlosigkeit und Blähungen. Der Tee ist eine gute Einschlafhilfe, weil er entspannen hilft. Er kann auch täglich mehrmals getrunken werden.
Zutaten
1-2 Teelöffel Lavendelblüten oder Teebeutel aus dem Apothekenshop, eine große Tasse ab 150 ml Fassungsvermögen, Wasser
Zubereitung
In die Tasse geben wir einen Teefilter mit den frischen oder getrockneten Kraut oder den Teebeutel. Wir bringen das Wasser zum Kochen und gießen es über das Kraut.
Nach 10 Minuten sind die Wirkstoffe in das Wasser übergegangen und wir können abseihen oder den Teebeutel entfernen. Der Lavendeltee steht uns als Entspannungshilfe zur Verfügung.